Meditace je reálná zkušenost života, nikoliv pouhým ezoterickým cvičením během sezení na podložce opředeném mystickou aurou. Není to duchovní aspirin, který si člověk vezme, aby utekl od života, ale klíčový bod, z něhož lze  život vidět.

Meditaci, jak ji používáme my, vnímáme jako zrcadlo sloužící k sebereflexi životních zkušeností tak, jak přicházejí, vedoucí k pozorování vlastních myšlenek. Učí nás realitě naší mysli a co je důležitější, jak pochopíme později, učí nás, že oddělené Já je iluze.

Není nutné odejít do kláštera nebo odjet na seminář, abychom mohli meditovat a zkoumat tajemství života. Ať jsou okolnosti, ve kterých žijeme jakékliv, ať už jsme matka nebo manažer, ať už se ocitneme v jakékoliv situaci, je to náš prostředek k probuzení. Není potřeba se nejdprve stát úspěšným nebo zmoudřet. Úspěšný či neúspěšný, ať už je to jakkoliv a ať už jste kdokoliv, přesně to je vašim prostředkem k probuzení.

Jaká je ta dobrá zpráva? Nepotřebujete vůbec měnit váš život. Můžete, smíte, ale proč se neuvolnit v tom, co zrovna je? A užívat si běhu života, učení, růstu...a být zvědavý, co člověk objeví!

Zvu vás na šálek čaje a zkoumání různých meditačních technik a také toho, jak může váš vlastní život sloužit jako výchozí bod a jak můžete začlenit meditaci do vašeho každodenního života.