Sezení Somatic Experiencing bývá dlouhé přibližně jednu hodinu. Jedná se o terapeutické sezení zaměřené na práci s tělem, skrze které dochází k léčení traumat a jiných stresových poruch. Přebudovává a transformuje současné nebo minulé negativní zkušenosti, vytváří větší pocit sebe sama, sebe-důvěru, odolnost a naději. Snižuje nepohodlí, napětí a stres a zároveň zvyšuje schopnost pozorovat, být při vědomý. Výsledkem Somatic Experiencing je, že lépe poznáte sebe sama jakmile přejdete z módu Musím do módu Můžu.

Zvu vás na šálek čaje a zkoumání různých meditačních technik a také toho, jak může váš vlastní život sloužit jako výchozí bod a jak můžete začlenit meditaci do vašeho každodenního života.

Sezení Hvězdný safír je příležitost, jak přinést více vědomí do vašeho aktuálního bytí. Začínáme krátkou energetickou inventurou vnitřní mužské a ženské energie a sedmi čaker, po nichž následuje slovní a energetické sdílení. Sezení většinou zahrnuje dialog mezi mužským a ženským aspektem, protože může existovat identifikace pouze s jedním aspektem, zatímco druhý zůstává skrytý. Metoda je užitečná zvláště pro lidi, kteří se cítí nejasně ve své současné situaci nebo kteří se cítí zmatení ohledně vztahu, nebo ve svém dalším směrování.

Účelem Counsellingu je pomoci vám znovu se spojit se svou vlastní jasností a smyslem pro směr, cítit, co je vaší cestou, a pomoci tomu v pohybu a vrhnout nové světlo na problémy, které se ve vašem životě projevují.

Objevte, jak vás Somatické dýchání propojí s rozšířeným vnitřním povědomím, které zahrnuje vnitřní změny a uzdravení: pouze se vynoří to, co je potřeba. Aplikováním Somatického dýchání můžete dýchat ve svém oblasti snášenlivosti, vytvářet větší propojení, větší jasnost a pohodu uvnitř.

Během otevřených sezení můžeme využít jakoukoliv vhodnou metodu - poradenství, zrcadlení, emoční uvědomění atd. -, která vám pomůže prozkoumat vaši současnou životní situaci. Vydejte se na tuto vzrušující cestu a najděte během ní nová řešení.